Bí quyết thư giãn để tái tạo năng lượng nhanh chóng hơn
Dựa trên nghiên cứu của Đại học Stanford, năng suất làm việc theo giờ của chúng ta sẽ giảm nhiều nếu làm hơn 50 giờ/tuần, và sẽ còn giảm mạnh hơn thế nếu ngưỡng này vượt quá 55 giờ. Kết quả này là chuẩn xác vì thực chất, trong một tuần, khối lượng công việc […]